Superzdravá hubová zmes na hrianky

Prísady

Celozrná múka,
čerstvé huby,
zeleninový vývar,
soľ,
olej

Hodnotenie receptu

Súčasné 2.87/5

Hodnotenie: 2.9/5 (15)

Ohodnoťte recept kliknutím na papričky.

Návod na prípravu

Na oleji opražíme celozrnú múku, pridáme nadrobno pokrájané čerstvé huby a zalejeme osoleným zeleninovým vývarom. Dusíme 10 až 15 minút. Výsledná zmes má mať hustotu nátierky. Mažeme ju na hrianky (najlepšie nasucho opečené) a sypeme nadrobno pokrájanou petržlenovou vňaťou. Možná obmena ( a la ja ) : na zaliatie 1/2 paradajkového pretlaku + 1/2 zeleninového vývaru, na dochutenie prelisovaný cesnak