Proteínové ovsené vločky

Prísady

Jedna porcia\.
3dl\.
mlieka,
60g ovsených vločiek,
25g (60-80%) proteínový prášok

Hodnotenie receptu

Súčasné 2.44/5

Hodnotenie: 2.4/5 (16)

Ohodnoťte recept kliknutím na papričky.

Návod na prípravu

Vločky krátko povaríme aby zmäkli, necháme odstáť a pridáme proteínový prášok.
Pre spestrenie, ak použijeme vanilkový proteín môžeme pridať sušené ovocie, v tejto verzii však znížime obsah vločiek o množstvo sušeného ovocia.